مجموعة الوصفات عالية البروتين

وصفة كوكيز الشوفان البروتيني - كوكيز عالي البروتين وخالي من السكر مصنوع بدقيق ماكروميز

كوكيز الشوفان البروتيني

أيقونة وقت التحضير
أيقونة وقت الطبخ
أيقونة قائمة المكونات

المكونات

  • كوب واحد دقيق ماكروميز
  • نصف كوب شوفان
  • بيضة واحدة
  • ملعقتان كبيرتان عسل طبيعي
  • رشة قرفة وفانيليا
  • ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
أيقونة تعليمات الطبخ

طريقة التحضير

اخلط جميع المكونات، شكّلها على شكل كوكيز، واخبزها على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 15 دقيقة.

النتيجة؟

كوكيز طري ومُشبع بدون سكر مضاف! مثالي مع قهوة الصباح أو كوجبة خفيفة قبل التمرين.

وصفة البان كيك البروتيني - بان كيك إفطار صحي بدقيق ماكروميز

البان كيك البروتيني

أيقونة وقت التحضير
أيقونة وقت الطبخ
أيقونة قائمة المكونات

المكونات

  • نصف كوب دقيق ماكروميز
  • بيضة واحدة
  • 3 ملاعق كبيرة حليب نباتي
  • رشة قرفة
  • نصف ملعقة صغيرة بيكنج باودر
أيقونة تعليمات الطبخ

طريقة التحضير

اخفق كل شيء معاً واطبخ في مقلاة غير لاصقة. زيّن بزبدة الفول السوداني أو التوت الطازج - واستمتع ببداية خفيفة ومغذية ليومك.

النتيجة؟

لطيف على المعدة، مليء بالفوائد! بداية خفيفة ومغذية ليومك.

وصفة عجينة البيتزا عالية البروتين - قاعدة بيتزا صحية بدقيق ماكروميز

عجينة البيتزا عالية البروتين

أيقونة وقت التحضير
أيقونة وقت الطبخ
أيقونة قائمة المكونات

المكونات

  • كوب واحد دقيق ماكروميز
  • ملعقة كبيرة خميرة
  • نصف كوب ماء دافئ
  • رشة ملح وأوريجانو
  • ملعقة كبيرة زيت زيتون
أيقونة تعليمات الطبخ

طريقة التحضير

اخلط الدقيق والخميرة والملح والأوريجانو في وعاء. أضف الماء الدافئ وزيت الزيتون، اعجن حتى تصبح ناعمة. اتركها تتخمر لمدة ساعة في مكان دافئ. افردها وأضف الإضافات الصحية واخبزها حتى تصبح ذهبية.

النتيجة؟

كل النكهة - بدون الشعور بالذنب. مثالية مع الخضار الطازجة والبروتين الخالي من الدهون.

لماذا تختار دقيق ماكروميز؟

دقيق ماكروميز الصحي - دقيق عالي البروتين ومناسب للكيتو والخبز المناسب لمرضى السكري
  • يدعم أهدافك الصحية دون التنازل عن الطعم
  • يمنح وصفاتك ملمساً غنياً وطبيعياً يحبه الجميع
  • مثالي لحميات الكيتو والخطط عالية البروتين والوجبات المناسبة لمرضى السكري
  • يبقيك شبعاناً لفترة أطول بفضل محتواه العالي من الألياف

مستعد لبدء رحلة الخبز الصحي؟ احصل على دقيق ماكروميز اليوم وحوّل وصفاتك المفضلة إلى قوة مليئة بالبروتين!